Назван эффективный продукт для похудения

Назван эффективный продукт для похудения
Фото: EPA/UPG
Ежедневное употребление яблока перед едой может помочь сбросить до пяти килограммов за год.
Употребление одного яблока в день перед приемом пищи помогает сбросить вес, сообщило издание The Sun.
 
Как заявил британский диетолог Роб Хобсон, регулярное употребление яблок может помочь сбросить более пяти килограммов за год. По его словам, фрукт в три раза сытнее, чем плитка шоколада или любая другая калорийная сладость.

 "В ста граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой", − пояснил Хобсон.

Специалист подчеркнул, что яблочная клетчатка помогает регулировать кишечную микрофлору, что также способствует снижению веса и замедляет накопление жира.
 
Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист ATinform

29.12.2020 в 11:49
0.0 из 5 // 0 похудение, продукт
Комментариев нет. Будь первым!
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar