Назван эффективный продукт для похудения

ATinformНаука 29.12.2020 в 11:49432Обсудить
Назван эффективный продукт для похудения
Фото: EPA/UPG
Ежедневное употребление яблока перед едой может помочь сбросить до пяти килограммов за год.
Употребление одного яблока в день перед приемом пищи помогает сбросить вес, сообщило издание The Sun.
 
Как заявил британский диетолог Роб Хобсон, регулярное употребление яблок может помочь сбросить более пяти килограммов за год. По его словам, фрукт в три раза сытнее, чем плитка шоколада или любая другая калорийная сладость.

 "В ста граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой", − пояснил Хобсон.

Специалист подчеркнул, что яблочная клетчатка помогает регулировать кишечную микрофлору, что также способствует снижению веса и замедляет накопление жира.
 
Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист ATinform

29.12.2020 в 11:49
0.0 из 5 // 0 похудение, продукт
Комментариев нет.
Войдите, чтобы оставить комментарий.