Чай, который сохраняет здоровье сердца

Фото: из открытых источников

Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника.

Сегодня полезные свойства боярышника в лечении сердечно-сосудистых заболеваний ни у кого не вызывают сомнения.

Боярышник — это ярко-красная ягода, которая созревает осенью. Употребление чая из боярышника способствует повышению защитных сил организма и восстановлению обмена веществ. Напиток может быть использован в качестве успокоительного средства, для улучшения сна при бессоннице.

На основе боярышника готовят различные настойки, с ним заваривают чай. Его включают в состав витаминных комплексов, таблеток, травяных сборов.

Без сомнения, самое распространённое народное средство на основе боярышника — это чай, или точнее отвар.

Вот как его готовят:

В эмалированную ёмкость засыпают 2 столовых ложки плодов боярышника, заливают 500 мл кипятка. Держат на огне не более семи минут, затем огонь отключают, ёмкость закрывают крышкой и настаивают пять минут.

Всё! Чай готов к употреблению! Пить его следует три раза в день.

Помимо пользы для сердца, чай с боярышником:

• обладает сосудорасширяющим действием;
• улучшает мозговое кровообращение;
• нормализует сердечный ритм;
• укрепляет стенки сосудов;
• снижает уровень холестерина;
• повышает свёртываемость крови;
• снимает напряжение и стресс;
• нормализует сон;
• восстанавливает работу пищеварения;
• уменьшает газообразование;
• снижает уровень сахара;
• выводит из организма шлаки.

Не стоит ждать от чая мгновенного эффекта — он накопительный. Результат можно заметить при регулярном употреблении на протяжении длительного времени. А вот побочных эффектов у боярышника нет!

Ирина Скиба / Skibair
Журналист ATinform