Диетолог: чем можно заменить воду для здоровья организма | |
|
Что входит в понятие два литра жидкости, которые нужно в среднем потреблять человеку в сутки.
Вода – не единственный источник жидкости для человека. Об этом рассказала диетолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. По ее словам, в день следует употреблять в среднем два литра жидкости, однако необходимый объем можно получить не только из воды.
При этом Нефедова отметила, что от других напитков не будет столько же пользы, как от воды. "Например, многие пьют разные морсы. Там жидкость есть, но вместе с ней добавочный сахар", – пояснила она. 
| |
| 15.10.2020 в 21:52 | |
Сейчас читают
Комментариев нет.  |
|
Войдите, чтобы оставить комментарий.