Как выбрать удобную подушку

Иллюстрация / Фото: из открытых источников

Чтобы повысить работоспособность и всегда чувствовать себя бодрым, нужно хорошо отдыхать и выделять соответствующее время на сон. Также очень важно создать все условия для комфортного отдыха и приобрести все необходимое: одеяло по сезону, постельное белье и подушку. Последнюю, к примеру, можно купить на проверенном сайте https://polotenca.ua/ua/podushki/ в удобное время. Но из-за того, что ассортимент подобных постельных принадлежностей довольно большой, к выбору стоит подходить ответственно.

Грамотный выбор размера и формы

Для того чтобы правильно определить размер подушки, стоит ориентироваться на возраст и на телосложение человека. К примеру, детям стоит покупать подушку 20х30 см, а для взрослых – 50х70 см. Чтобы правильно выбрать форму, нужно ориентироваться на то, какая поза для сна более предпочтительна:

1. Классическая прямоугольная либо квадратная форма самая универсальная. Она подойдет для всех.
2. Анатомическая модель может дополняться валиками, выемками и другими элементами. Такие подушки часто выбирают любители сна на боку.
3. Модели в виде валика. Их выбирают те люди, которые довольно часто спят на спине. Все потому, что такая подушка обеспечивает идеальную поддержку для головы и для шеи.

Если учесть форму и размер, то уже можно сказать, что полдела сделано. Но это еще не все. Важны также высота и жесткость изделия.

Правильный выбор высоты подушки и ее жесткости

Чтобы определиться с этими параметрами, нужно знать следующее:

• Люди, которые предпочитают спать на спине, должны покупать подушки средней жесткости с высотой в 10 см.
• Для сна на боку идеально подойдет жесткая подушка.
• Если человек предпочитает спать на животе, то лучше покупать мягкую и достаточно тонкую подушку.

Жесткость подушки во многом зависит от того, какой наполнитель использован. Подушки, наполненные бамбуком, силиконом либо пухом, считаются наиболее мягкими. Если в качестве наполнителя использовано полиэфирное волокно, то подушка будет достаточно жесткой.

Типы наполнителей

Это еще один важный параметр, который стоит изучить при выборе продукции для сна. Все материалы, используемые в качестве наполнителя, условно подразделяются на натуральные, синтетические и комбинированные. Подушки с натуральным наполнителем отличаются повышенным уровнем комфорта и воздухопроницаемостью. Но аллергикам такие подушки приобретать не стоит. Среди наиболее популярных природных наполнителей можно выделить несколько:

• перо либо пух;
• шерсть (верблюжья, овечья);
• бамбук;
• шелк;
• латекс.

У каждого материала есть свои плюсы и минусы. К примеру, натуральный латекс обладает уникальными ортопедическими свойствами. Поэтому подушки с таким наполнителем стоит выбирать тем, у кого есть проблемы с позвоночником. Подушки с синтетическими наполнителями отличаются простотой ухода, гипоаллергенностью. Довольно часто специалисты используют микроволокно, полиэстер, синтепон, а также пену, которая обладает эффектом памяти.

Чтобы исключить ошибочный выбор, необходимо учитывать множество аспектов. При необходимости можно пользоваться помощью профессиональных консультантов.

Николай Лисов / Nikolis
Журналист ATinform