Name: Ученые доказали, что оптимисты живут дольше
Item: Ученые доказали, что оптимисты живут дольше
Author: Rafael

Ученые доказали, что оптимисты живут дольше
ATinformНаука 31.08.2019 в 18:25959Обсудить Фото: Pixabay Оптимизм связали с продолжительностью жизни Мужчины и женщины с высоким уровнем оптимизма в среднем жили на 11−15% дольше, чем те, для кого было нехарактерно позитивное мышление. Оптимизм не означает игнорирование жизненных проблем. Но когда происходят негативные события, оптимистичные люди менее склонны обвинять себя и с большей вероятностью видят препятствие временным, сообщает CNN. Новое исследование показывает, что оптимисты также имели наибольшие шансы дожить до 85 лет и старше. Результаты подтвердились, как показало исследование, даже с учетом социально-экономического статуса, состояния здоровья, депрессии, курения, социальной активности, неправильного питания и употребления алкоголя. «Это было первое исследование, в котором было рассмотрено влияние оптимизма на исключительную продолжительность жизни, которая определяется как жизнь в возрасте до 85 или более лет», — говорит ведущий автор Левина Ли, доцент психиатрии в Медицинской школе Бостонского университета. Исследование было опубликовано в журнале Известия Национальной академии наук. Исследование показало, что женщины с самыми высокими уровнями оптимизма имели в 1,5 раза больше шансов на жизнь до 85 лет и старше по сравнению с женщинами с самыми низкими уровнями оптимизма. Мужчины с высоким уровнем оптимизма имели в 1,7 раза больше шансов дожить до этого возраста, чем более пессимистичные. Исследование проводилось на двух выборках с участием 1429 мужчин и 69 744 женщин. «У оптимистичных людей, как правило, есть цели и уверенность в их достижении. Эти цели могут включать здоровые привычки, которые способствуют увеличению продолжительности жизни», — сказала Ли. Предыдущие исследования обнаружили прямую связь между оптимизмом и здоровым питанием и физическими упражнениями, а также улучшением здоровья сердца, укреплением иммунной системы, улучшением функции легких и снижением риска смертности. При этом исследования близнецов показывают, что только около 25% нашего оптимизма запрограммированы нашими генами. Остальное зависит от нас и от того, как мы реагируем на неприятности в жизни. «Существуют исследования, которые указывают на то, что оптимизм можно усилить или воспитать с помощью определенных видов обучения. Таким образом, это открывает возможность того, что взращивание оптимизма и других положительных качеств может привести к значительному улучшению показателей, связанных со здоровьем, в том числе продолжительности жизни», — сказал нейробиолог Ричард Дэвидсон, профессор психиатрии в Университете Висконсин-Мэдисон. Rafael Журналист ATinform
31.08.2019 в 18:25 1 2 3 4 5 5.0 из 5 // 1 долголетие, оптимисты, Исследование