Уже и диагноз есть: Психологи объяснили причину усталости от Zoom

Уже и диагноз есть: Психологи объяснили причину усталости от Zoom
Фото: из открытых источников
Зеркальная тревога помогла объяснить большую разницу в уровне утомляемости между мужчинами и женщинами
Одной из основных причин усталости, связанной с видеозвонками, по-видимому, является то, что исследователи называют «зеркальной тревогой».

Она представляет собой умственное напряжение, связанное с необходимостью постоянно смотреть на себя, уверены психологи из США.

При этом для женщин этот эффект более выражен. Из 10 322 человек, опрошенных для участия в исследовании, около 1 из 7 женщин (13,8 процента) сообщили, что чувствовали себя «очень» или «чрезвычайно» утомленными после звонков в Zoom, по сравнению с примерно 1 из 20 мужчин (5,5 процента).

«Мы все слышали истории об усталости от Zoom и неофициальные данные о том, что женщины страдают сильнее, но теперь у нас есть количественные данные о том, что усталость от Zoom хуже для женщин, и, что более важно, мы знаем почему», — говорит психолог Джефф Хэнкок из Стэнфордского университета.

Исследователи использовали ранее разработанную шкалу Zoom & Exhativity Fatigue (ZEF), чтобы оценить, насколько трудными для участников были длительные разговоры по видеоконференцсвязи.

Зеркальная тревога помогла объяснить большую разницу в уровне утомляемости между мужчинами и женщинами, хотя это была не единственная причина расхождения. Также выяснилось, что женщины чувствуют себя более напряженно из-за того, что им приходится оставаться в поле зрения камеры, как правило, проводят более длительные встречи, чем в среднем мужчины, и обычно делают меньше перерывов.

Предыдущие исследования показали, что женщины с большей вероятностью сосредотачиваются на себе, глядя в зеркало, и похоже, что Zoom действует схожим образом, что может привести к негативным мыслям.

«Мы видим этот гендерный эффект в нескольких различных исследованиях и даже после учета других факторов. Это действительно последовательный вывод», — говорит Хэнкок.

Исследователи обнаружили, что личность, возраст и раса также влияют на то, насколько вы можете чувствовать усталость от видеосвязи. Что именно стоит за этими несоответствиями, потребует дополнительных исследований с участием более широкой группы людей, но это исследование предлагает несколько хороших идей о причинах гендерных различий.
Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист ATinform

19.04.2021 в 13:46
0.0 из 5 // 0 Zoom, Психологи, усталость
Комментариев нет. Будь первым!
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar