Уже и диагноз есть: Психологи объяснили причину усталости от Zoom

Уже и диагноз есть: Психологи объяснили причину усталости от Zoom
ATinformНаука 19.04.2021 в 13:46366Обсудить Фото: из открытых источников Зеркальная тревога помогла объяснить большую разницу в уровне утомляемости между мужчинами и женщинами Одной из основных причин усталости, связанной с видеозвонками, по-видимому, является то, что исследователи называют «зеркальной тревогой». Она представляет собой умственное напряжение, связанное с необходимостью постоянно смотреть на себя, уверены психологи из США. При этом для женщин этот эффект более выражен. Из 10 322 человек, опрошенных для участия в исследовании, около 1 из 7 женщин (13,8 процента) сообщили, что чувствовали себя «очень» или «чрезвычайно» утомленными после звонков в Zoom, по сравнению с примерно 1 из 20 мужчин (5,5 процента). «Мы все слышали истории об усталости от Zoom и неофициальные данные о том, что женщины страдают сильнее, но теперь у нас есть количественные данные о том, что усталость от Zoom хуже для женщин, и, что более важно, мы знаем почему», — говорит психолог Джефф Хэнкок из Стэнфордского университета. Исследователи использовали ранее разработанную шкалу Zoom & Exhativity Fatigue (ZEF), чтобы оценить, насколько трудными для участников были длительные разговоры по видеоконференцсвязи. Зеркальная тревога помогла объяснить большую разницу в уровне утомляемости между мужчинами и женщинами, хотя это была не единственная причина расхождения. Также выяснилось, что женщины чувствуют себя более напряженно из-за того, что им приходится оставаться в поле зрения камеры, как правило, проводят более длительные встречи, чем в среднем мужчины, и обычно делают меньше перерывов. Предыдущие исследования показали, что женщины с большей вероятностью сосредотачиваются на себе, глядя в зеркало, и похоже, что Zoom действует схожим образом, что может привести к негативным мыслям. «Мы видим этот гендерный эффект в нескольких различных исследованиях и даже после учета других факторов. Это действительно последовательный вывод», — говорит Хэнкок. Исследователи обнаружили, что личность, возраст и раса также влияют на то, насколько вы можете чувствовать усталость от видеосвязи. Что именно стоит за этими несоответствиями, потребует дополнительных исследований с участием более широкой группы людей, но это исследование предлагает несколько хороших идей о причинах гендерных различий. Ирина Скиба / Skibair Журналист ATinform
19.04.2021 в 13:46 1 2 3 4 5 0.0 из 5 // 0 Zoom, Психологи, усталость