Как восстановить микрофлору кишечника?

ATinformСтатьи 22.02.2020 в 14:3039445Обсудить
Как восстановить микрофлору кишечника?
Иллюстрация / Фото: из открытых источников
Используя препараты для убийства чужеродных бактериальных тел, мы воздействием и на собственную полезную микрофлору.
Здоровая микрофлора кишечника обеспечивает нормальное функционирование всего организма. Нарушить баланс полезных бактерий в желудке довольно просто. Вы можете даже не догадываться о сути проблемы, пока не проконсультируетесь со своим лечащим врачом.

В организме здорового взрослого человека обитает около 100 миллиардов бактерий разных видов. Все они полезные и отвечают за работу многих органов и систем, в том числе за состояние иммунитета. В течении жизни в наше тело попадают также вредоносные бактерии, которые нарушают баланс и создают серьезные проблемы.

Используя препараты для убийства чужеродных бактериальных тел, мы воздействием и на собственную полезную микрофлору.

Почему нарушается баланс микрофлоры в организме?

Лактиале синбиотик сочетающий в себе пробиотик и пребиотик. Диетическая добавка содержит лиофилизированные (лиофильно высушенные) живые ослабленные штаммы нормальной микрофлоры кишечника, которые после приема внутрь начинают заселять желудок и восстанавливать микрофлору. Суть симбиотиков в том, что она не просто оказывают стабилизирующее действие, но также помогают ЖКТ справляться со своей основной функцией — перевариванием пищи, пока его микрофлора нарушена.
Симбиотики для желудка
Основные причины нарушения микрофлоры кишечника:
  • Нарушения режима питания, в том числе однообразный рацион или строгие диеты
  • Регулярный прием антибиотиков или агрессивное лечение антибиотиками
  • Гормональный сбой и нарушение работы щитовидки
  • Употребление некачественной воды
  • Постоянные стрессы, недосыпы, хроническая усталость

Как наладить работу кишечника

Восстановлению организма способствуют присутствие в рационе продуктов с клетчаткой и пектином. Желательно исключить чрезмерное употребление сладкого, мучного и жирных мясных блюд. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, чтобы полезным микроорганизмам было легче восстановиться.

Важно начать следить за водным балансом организма, выпивать 1-2 литра воды в день. Укрепить организм и улучшить общее состояние поможет также прием дополнительных витаминов и минералом. Они активно расходуются телом при длительном лечении, когда все системы ослаблены или работаю на повышенных мощностях. Приобрести различные диетические добавки можно в интернет-магазине Fitomarket.
Дисбактериоз, как бороться
Справится с улучшение работы кишечника помогут также специальные добавки, содержащие полезные живые бактерии. Правда принимать их в качестве профилактики диетологи не советуют, ведь вы можете сами нарушить баланс микрофлоры.

Перед приемом симбиотиков желательно все же проконсультироваться с врачом и пройти специальное обследование, чтобы определить суть проблемы. Возможно вам нужно просто пропить курс витаминов или пребиотиков, ферментов облегчающим работу.

Какой бы способ лечения вы не выбрали, только регулярное правильное питание и здоровый образ жизни помогут поддерживать наше тело в форме.
Аватар nomid Дмитрий Вовчок / nomid
Главред ATinform

22.02.2020 в 14:30
2.9 из 5 // 13 кишечник, Дисбактериоз, микрофлора
Комментариев: 1
avatar
Like0dislike
#1 social
Все так. Начались как-то проблемы с пищеварением. Что я не делала, ситуация не улучшалась. А позже оказалось, щитовидка сбоит. Начала пить тирозол и со временем стало улучшаться состояние. Еще добавили пробиотик нутрилайт и креон, иначе долго бы пришлось ждать эффекта. Никогда бы не подумала, что гормоны могут влиять на пищеварение
Войдите, чтобы оставить комментарий.